شکاف علاقه: احتمالاً دیگران بیش از آنچه می‌پندارید، شما را دوست دارند. 

آیا می‌توان ذهن دیگری را دید؟

پس از یک گفت‌وگوی ساده، چند بار با خود گفته‌اید: «خیلی از من خوشش نیامد…» یا «مرا چندان دوست نداشت!»؟
اما این قضاوت‌ها بیشتر از آنکه بازتاب واقعیت باشند، معمولاً بازتاب اضطراب‌ها، خودانتقادی و دشواری ما در درک جنبه‌های مهربانِ ذهن دیگری‌اند.

«شکاف علاقه» به چه معناست؟

مفهوم «شکاف علاقه» به این گرایش ذهنی اشاره دارد: افراد پس از تعامل با دیگران، میزان علاقه و پذیرش آن‌ها را کمتر از میزان واقعی ارزیابی می‌کنند.
پژوهشی علمی نیز نشان داده است: دیگران معمولاً بیش از آنچه شما می‌پندارید، به شما علاقه‌مندند.
در آزمایش‌هایی که در محیط‌های دانشگاهی و اجتماعی انجام شد، شرکت‌کنندگان بارها پس از مکالمه با دیگران، اظهار می‌کردند: «او حتماً از من خوشش نیامده!»، در حالی‌که طرف مقابل آن‌ها را صمیمی، دلنشین و ارزشمند ارزیابی کرده بود.

چرا مهربانی دیگری را نمی‌بینیم؟
این شکاف می‌تواند ریشه در دشواری فرد در تصور پیچیدگی‌های ذهن دیگری داشته باشد؛ گویی ذهن دیگری در نظر او بی‌اعتنا، انتقادگر یا بی‌مهر است.
گاهی وقتی به خود انتقاد می‌کنیم و اضطراب‌های قدیمی در روابط پیشین‌مان را به روابط اکنون فرافکنی می‌کنیم، نمی‌توانیم علائم محبت و پذیرش دیگری را ببینیم.

دعوت به تجربه

بار دیگر که از گفت‌وگویی بیرون آمدید و با خود گفتید:
«حتماً به دلش ننشستم!»، لحظه‌ای مکث کنید…
و بپرسید:
«شاید اگر نسبت به ذهن او بیشتر کنجکاو باشم، پذیرش و علاقه‌ای را حس کنم که اکنون از من پنهان است.»

✨ ممکن است بیش از آنکه گمان می‌کنید، دیگران شما را می‌بینند، درک می‌کنند و دوست دارند.

📖 منبع:
Boothby, E. J., Cooney, G., Sandstrom, G. M., & Clark, M. S. (2018).
The liking gap in conversations: Do people like us more than we think?
Psychological Science, 29(11), 1742–1756.